Vorträge

VORTRÄGE – Sport pro Gesundheit

Adressaten: Vereine, Schulen, Studios, Krankenkassen und freie Träger.

Fachvorträge zu den Themen: Trainingslehre, Bewegung und BGM

  1. Der gesundheitsorientierte Bewegungseinstieg – Nordic Walking + Walking + Laufen
  2. Von der Anamnese zum Ziel – Erkenne dich selbst
  3. Ernährungslehre – Du bist, was Du isst
  4. Dein strukturiertes Lauf Jahr – Trainings- und Wettkampfsteuerung 
  5. Trainingsplanerarbeitung – Das richtige Tempo finden
  6. Mut zur Pause – In den Pausen wachsen
  7. Leistungsfähigkeit im Alter – 50+
  8. Unten ohne – Barfußlaufen
  9. BGM – Betriebliches Gesundheitsmanagement
  • Dauer: 90 Minuten.
  • Preis: 109 €.
  • Ganzjährige und ortsunabhängige Durchführung.
  • Themenanpassung möglich.
Wir sorgen gemeinsam für Bewegung!