VITALITÄT – AUSGEGLICHENHEIT – LEBENSFREUDE

Die Laufschule Ostseezeit und ihre Trainer, möchten Gesundheitsförderung und Krankheitsprävention in Kühlungsborn etablieren und gemeinsam Spaß und Freude an Bewegung und speziell am Laufen vermitteln.

Ich bin seit über 40 Jahren begeisterter Läufer über alle Distanzen und seit über 20 Jahren Trainer (DOSB-Lizenzen) und Lauftherapeut. Ich freue mich sehr meine Erfahrungen in den unterschiedlichsten Trainings weitergeben zu dürfen.

Aktivität und Engagement ist angesagt. Sport und Bewegung sind dabei Schlüssel zu einem aktiven Alter. Wissenschaftliche Untersuchungen der WHO aus dem Jahr 2018 belegen, dass regelmäßige körperliche Aktivität und Bewegung die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit erhalten und verbessern, Krankheiten im Alter vorbeugen bzw. in deren Verlauf positiv beeinflussen. Bewegung und Sport fördern daher die allgemeine Fitness, die Selbstständigkeit und die Lebenszufriedenheit. Dabei ist es nie zu spät, anzufangen – auch wenn man lange nicht oder noch nie sportlich aktiv war.  Mein Name ist Peter Zettl und ich freue mich auf Euch!

Unter Gleichgesinnten, Freude an Bewegung finden!

Das Laufmodul für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene 40 plus

geht , läuft weiter :).

In der Rubrik Laufangebote wird das Modul beschrieben.

Wir starten am Donnerstag, 24. September 2020, 18.00 Uhr

Treffpunkt: Kühlungsborn-WEST, an der Sporthalle

Alle interessierten Hobby Sportlerinnen/ Sportler sind herzlich eingeladen.

Anmeldung:

PetZet@online.de oder mobil: 0172-5348974

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Autor: Peter Zettl – Lauftherapeut und lizenzierter Übungsleiter (DOSB)

… laufschule-ostseezeit.de und petzet@online.de
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